PHẠMXUÂNTIẾN.VN

Với những nhân viên văn phòng và những người nghiền máy tính hay mạng internet, cảnh tượng ngồi trước máy tính hàng giờ đồng hồ, có khi đến nhiều ngày không hề hiếm gặp. Tuy nhiên, làm việc với máy tính với máy tính liên tục trong khoảng thời gian dài có thể ảnh hưởng rất xấu đến cơ thể. Cụ thể hơn, nếu bạn ngồi không đúng tư thế, hậu quả dễ gặp là hội chứng đau vai, đai cổ, mỏi đầu gối, bàn tay và ngón tay tê mỏi. Nghiêm trọng hơn, với những chứng đau lâu ngày không khỏi, nhiều người phải tìm đến bác sỹ để được tư vấn giải phẫu. Điều này thật không mong muốn chút nào. Tuy nhiên, bài viết sau đây có thể giúp bạn điều chỉnh tư thế ngồi cho phù hợp và nhớ, hãy thường xuyên để ý đến cách ngồi của mình cho đúng nhé! Bước 1: Ngồi hoàn toàn ra đằng sau ghế, tránh ngồi ở đầu ghế. Điều chỉnh độ cao của ghế ngồi sao cho hai bàn chân để thẳng trên sàn, đầu gối ngang bằng hoặc thấp hơn một chút so với hông. Điều chỉnh lưng ghế hơi nghiêng một góc 100 – 110 độ. Đảm bảo rằng cả phần lưng trên ...

John Walter lớn lên tại một trang trại chăn nuôi bò sữa ở miền nam Ontario, Canada, hiện nay đang là Giám đốc điều hành của Hội đồng Tiêu chuẩn Canada, không bao giờ nghĩ rằng với tuổi thơ chăn bò sữa có thể dẫn đến nghề nghiệp trong lĩnh vực tiêu chuẩn hóa. Dưới đây là những chia sẻ của ông. John Walter, Giám đốc điều hành của Hội đồng Tiêu chuẩn Canada và Phó Giám đốc (chính sách) của ISO nhiệm kỳ 2014-2015. Nhiều nhiệm vụ ISO của ông Walter bao gồm lãnh đạo của Ủy ban Chiến lược và Chính sách của ISO, hỗ trợ các thành tựu của kế hoạch chiến lược tiêu chuẩn ISO và đảm bảo hiệu quả truyền thông về các vấn đề chiến lược trong tiêu chuẩn ISO và các bên liên quan của nó. Sự nghiệp khá tình cờ của tôi trong lĩnh vực tiêu chuẩn hóa bắt đầu vào cuối thời Chiến tranh thế giới lần thứ hai. Với việc hình thành các tiêu chuẩn ISO vào năm 1947 là một trong những cách mà cộng đồng quốc tế tìm cách mang lại hòa bình, ổn định và tự tin. Tôi đã may mắn được sinh ra trong một gia đình sở hữu m...

Làm sao để đạt được thành công thực sự, hãy học theo lối tư duy và cách suy nghĩ của các tỷ phú! Dưới đây là chia sẻ của doanh nhân Naveen Jain, nhà sáng lập của hàng loạt công ty thành công gồm World Innovation Institute, Moon Express, Intelius và InfoSpace. Là một doanh nhân trong thời gian dài, bên cạnh may mắn tìm được thành công cho hàng loạt doanh nghiệp, tôi còn vinh hạnh được làm việc và giao thiệp với một số doanh nhân đạt được thành công ngoài sức tưởng tượng trên thế giới. Họ như thế nào? Điều gì giúp họ xây dựng được đế chế kinh doanh cả tỷ đô? Theo tôi, bởi họ cùng có một số điểm chung trong cách thức tiếp cận cả trong cuộc sống và công việc. Dưới dây là một số điểm như thế: Đam mê không tạo nên thành công, cái bạn cần là nỗi ám ảnh thật sự Có thể bạn từng nghe thấy ai đó nói rằng thành công cần phải có đam mê. Tôi không đồng ý với điều này. Thành công trong cuộc sống không phải nằm ở vấn đề đam mê hay không, nó phải được phát triển thành sự ám ảnh. N...

Đạt được chứng nhận hệ thống quản lý theo tiêu chuẩn ISO tiếp tục là lựa chọn hàng đầu. Kết luận này là kết quả của cuộc khảo sát mới nhất về Chứng nhận ISO*, với tổng cộng 1,541,983 giấy chứng nhận được cấp trên toàn thế giới vào tháng 12 năm 2013 - tăng 4% so với năm ngoái. Khảo sát thường niên này,đã bước vào thập kỷ thứ ba, tiếp tục cung cấp một hình ảnh thực tế của chứng nhận tiêu chuẩn hệ thống quản lý ISO trên toàn cầu. Dựa trên xu hướng từ những năm trước, phiên bản mới nhất cho thấy hiệu suất đáng tin cậy cho tất cả bảy tiêu chuẩn hệ thống quản lý theo tiêu chuẩn ISO được đề cập trong cuộc khảo sát. Đáng nói hơn, hai lĩnh vực hứa hẹn đặc biệt cho tương lai, phản ánh sự lo lắng ngày càng tăng của thế giới với tính bền vững, bao gồm cả tình trạng thiếu năng lượng ngày càng nghiêm trọng và một môi trường sạch hơn. Đáng chú ý nhất, tiêu chuẩn quản lý năng lượng ISO 50001 vẫn có nhu cầu cao sau khi tăng trưởng bứt phá năm 2012, tăng đến 116%, trong khi tiêu chuẩn ISO 14001 về ...

Sơ đồ Nhân - Quả (Sơ đồ xương cá) được phát minh bởi giáo sư Kaoru Ishikawa,  là một kỹ thuật đồ họa có thể được sử dụng theo nhóm để xác định và sắp xếp các nguyên nhân của một sự kiện hay một vấn đề hoặc kết quả.  Nó minh họa mối quan hệ thứ bậc giữa các nguyên nhân theo mức độ quan trọng hoặc chi tiết và một kết quả nào đó. Sơ đồ Nhân - Quả cũng được gọi là Sơ đồ Kaoru Ishikawa Sơ đồ xương cá được sử dụng lần đầu tiên bởi giáo sư Kaoru Ishikawa Tokyo Đại học (một chuyên gia Nhật Bản được đánh giá cao trong việc quản lý chất lượng) vào năm 1943 để giúp giải thích cho một nhóm các kỹ sư của Kawasaki Steel  Work cách một tập hợp các yếu tố có liên quan để giúp hiểu một vấn đề.  Sử dụng Sơ đồ Nhân - Quả (Sơ đồ Xương cá) như thế nào? Tập trung nỗ lực của nhóm vào một vấn đề phức tạp .  Xác định các nguyên nhân, nguyên nhân gốc rễ cho một hậu quả cụ thể , vấn đề, hay điều kiện.   Phân tích một số các tương tác liên ...

Cập nhật: Bản dịch Tiếng Việt xem tại đây hoặc tại đây Đây là tiêu chuẩn về các yêu cầu về chương trình tiên quyết và thiết kế về an toàn thực phẩm áp dụng trong lĩnh vực cung cấp bao bì bao gói thực phẩm. Tiêu chuẩn này được sử dụng để đánh giá chứng nhận FSSC 22K như là một yêu cầu tích hợp với ISO 22000.

Cập nhật: Bản dịch ISO 14001:2015 xem tại đây Đây là bản dịch (không chính thức) của phiên bản dự thảo sửa đổi tiêu chuẩn ISO 14001, dựa trên tài liệu Post-Panama draft for ISO/DIS 14001.2 của ISO/TC 207/SC 1/WG 5 phát hành ngày 2014-09-01. Tài liệu này (cả bản tiếng anh lẫn bản dịch) không phải là tiêu chuẩn ISO, nó chỉ được phát hành cho mục đích xem xét và góp ý mà thôi. Nội dung tiêu chuẩn phát hành chính thức có thể không giống với tài liệu này. ISO/DIS 14001.2 – 2014-09-01 Environmental management systems — Requirements with guidance for use Hệ thống quản lý môi trường – Các yêu cầu và hướng dẫn áp dụng Bản dịch này dựa trên cơ sở của tài liệu Post-Panama draft for ISO/DIS 14001.2 ISO/TC 207/SC 1/WG 5 Ngày: 2014-09-01 Cảnh báo: (1) Tài liệu này không phải à tiêu chuẩn ISO. Nó chỉ được phân phối để xem xét và góp ý mà thôi. (2) Đây là bản dịch không bao gồm đầy đủ các nội dung của bản Tiếng...